ACTIVIDAD SOBRE RUEDAS

Al abrir los ojos por vez primera despues de un accidente, seguramente lo primero que te viene a la mente es que todo está perdido, que no solo tu vida cambió radicalmente sino que ahora nada tiene sentido, que todas esas palabras de aliento son simple retórica y que nadie se siente peor que tú y en cierto sentido tienes razón, nadie más está sintiendo lo que tú; sin embargo existen muchas personas que han pasado por algo muy parecido y lo más importante de todo eso es que estan vivas y saliendo adelante de la mejor manera, así que si ellos pudieron y tuvieron la fuerza para luchar por lo que quieren, no hay razón por la que tú no puedas.
Después de un tiempo te darás cuenta de que la vida te brindó una segunda oportunidad y no tendría sentido desperdiciar esa excelente oportunidad.
En agradecimiento a quienes nos brindan todo su apoyo y ayuda y por nosotros mismos debemos luchar dia a dia por vivir plenamente y buscando en cada momento la felicidad. Al final la felicidad es solo un estado mental.

Generales
Las personas con más tiempo y experiencia en lesión medular recomiendan revisar tu cuerpo cada día principalmente en las zonas que tienen mayor presión o inmovilidad durante el día, principalmente gluteos, piernas y espalda o todas aquellas zonas en las que has perdido sensibilidad.

Peatonales
Debido a la poca educación vial que existe en México, en la medida de lo posible trata de que tanto tu silla de ruedas como tú sean visibles si transitas solo por la calle, coloca reflejantes en tus llantas, evita colores obscuros si es de noche y ten mucho cuidado al cruzar cualquier calle o avenida, recuerda que niniguna precaución está de más. Busca tu independencia pero con precaución y responsabilidad.

Urológicos
Es importante ser muy cuidadoso en la higiene al momento de llevar a cabo tus cateterismos ya que por la técnica empleada es muy fácil contraer alguna infección, acude a tu médico urologo cuando presentes algún síntoma como fiebre y sudoración, escalofrios, dolor de cabeza.

Deporte
En la medida de tus posibilidades realiza algun a actividad física, recuerda que debido a la relativamente poca movilidad que presentamos las personas con lesión medular es muy importante hacer algún tipo de ejercicio para mantenernos con buena condición física para realizar cómodamente tanto las actividades cotidianas como las laborales.
Existen muchos más de los lugares que imaginas en los que podemos llevar a cabo actividades de este tipo.